Dentro de este deporte existen sub-actividades, que tienen su particularidad que se diferencias segun detalle:

Cross Country: La bicicleta de montaña nació en los Estados Unidos en la década del ´70. Fue construida para el campo traviesa y para transitar por las partes más trabadas de sierras y montañas. Por eso, el cuadro de la mountain es más pequeño que en las bicicletas de carrera, y las ruedas son más gruesas, los que las hace más maniobrables. El encanto del cross country se basa en el desafío del terreno; los senderos son dificiles,cuantas más subidas y bajadas, (entre dos y siete horas). Por eso, exige una gran resistencia física y dominio de la bicicleta.

Descenso: Tan simple y tan adrenalínico como subir a un cerro y bajar lo más rápido posible por bajadas pronunciadas. No se puede hacer con cualquier bici: hace falta una que tenga cubiertas muy gruesas y resistentes, con grandes tacos (en el dibujo de cubierta). Lo ideal es contar también con doble suspensión. Por supuesto, exige un gran estado físico y resistencia a los golpes.

Cicloturismo:Los cicloturistas proponen la tracción a sangre como el único medio de locomoción para sus viajes. Utilizan bicicletas con cubiertas más finas y más lisas que las de cross country, especialmente diseñadas para rodar en largos viajes sobre asfalto o caminos de tierra en buen estado. Aunque es conveniente tener buen estado físico, el énfasis está puesto en la concrecion del viaje en sí mismo y en la integración con el medio natural (entre cinco y nueve horas), exige mucha resistencia y constancia.-

Niveles

Una salida en bici es una recreaciono para todos, adultos, grandes y chicos, más o menos deportistas, en el campo o en la ciudad. Sin embargo, para evitar sufrimientos, conviene elegir paseos a la medida de cada uno. Los organizadores de excursiones en bici barajan como parámetro tres niveles de dificultad:

Principiante: distancias cortas (hasta 45 kilómetros por día) y a una velocidad lenta (15 a 19Km/h), en terrenos llanos o caminos abiertos.

Medio: recorridos de 40 a 90 kilómetros por día, a una velocidad entre 15 y 25 Km/h.

Exigente: mayores distancias y velocidad, en terrenos más difíciles.

Antes de salir, conviene hacerle un chequeo completo a la bici, para evitar sorpresas desagradables cuando uno esté lejos de la civilización.